Главная » Соцсети » Бессонница и зависимость от социальных сетей, вероятно, связаны

Бессонница и зависимость от социальных сетей, вероятно, связаны

  • 10 февраля 2016
0 комментариев

Ученые из Соединенных Штатов Америки на днях выяснили, что хроническая бессонница, одна из болезней XXI века, зачастую способна становиться причиной возникновения существенной зависимости от «сидения» в социальных сетях. Традиционно в группе риска – дети и подростки.

Известно, что проведено данное исследование было сотрудниками Калифорнийского университета. Они инициировали опрос, в котором приняли участие свыше 75 добровольцев. После обработки полученной информации ученые смогли установить, что проблемы, порождаемые бессонницей, не ограничиваются частичной утратой работоспособности и чересчур быстрым утомлением. Помимо всего прочего, страдающие отсутствием сна люди обретают в связи с этим привычку постоянно заглядывать в различные социальные сети – чтобы убить время, которое можно было бы потратить на сон, по причине отсутствия такой возможности.

В исследовании-опросе участвовали 42 девушки плюс 34 юноши. Известно, что каждый из добровольцев имел страничку в соцсети – как минимум одну и в одной. Наблюдения специалистами велись на протяжении недели. В течение этого времени участники эксперимента дважды в день опрашивались (с утра – о том, как и сколько им спалось, вечером – о том, как прошел день, количественно и качественно), ответы фиксировались. Кроме того, в расчет принимались объективные параметры испытуемых, в частности, их пол и возраст, потенциальные нагрузки (физические и психические), то, чем они занимаются в свободное время, и т. д. В итоге и было установлено, что некачественный ночной отдых, то есть бессонница, ведет к повышенной отвлекаемости от дел, постоянной усталости молодых людей и их привыканию к социальным сетям.

Добавить комментарий

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

WordPress Appliance - Powered by TurnKey Linux