Главная » Mobile » Бросить курить с приложениями iPhone

Бросить курить с приложениями iPhone

Бросить курить с приложениями iPhone_yasnoponyatno.com

Компания Apple озаботилась одной из самых распространенных пагубных привычек современности – курением.  Для борьбы с этой вредной привычкой компанией было создано 5 приложений, которые призваны помочь укрепить мотивацию в борьбе с пагубной привычкой.

Автором обзора новых приложений они были протестированы лично и доказана их эффективность в помощи снизить тягу к сигаретам, добавив к этому , что повышению эффективности также способствует никотиновый пластырь, жевательная резинка и прочтение книг Аллена Карра.  Также отмечается, что избавление от табачной зависимости носит индивидуальный характер и перед тем, как начать рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Kwit
Если говорить о приложении Kwit, то его преимущество состоит в мощной психологической поддержке, которую он дает людям, позволяя отслеживать прогресс. В моменты порыва сорваться и выкурить сигарету, программа будет стараться убедить пользователя не бросать начатое (мотивационная карточка откроется, если «потрясти» iPhone). Содержание сообщения будет таким, чтобы пользователь подумал о чем – то хорошем, что мотивирует его забыть о сигарете.

При установке приложения потребуется указать количество и цену потребляемых за  день сигарет. Это сделано для того, чтобы отслеживать сэкономленные деньги и количество сигарет, которые не были выкурены за это время.

Также для поощрения воздержания от сигарет, Kwit поощряет его новыми достижениями для здоровья(например, «в вашей крови больше не осталось никотина», «вы не курили 1 неделю», «к вам вернулось чувство вкуса, и пища стала казаться вкуснее»).  Целью  является достичь все достижения и достичь статуса ветерана. Если пользователь все таки позволил себе отступить и выкурить сигарету, то можно воспользоваться кнопкой «Начать заново», но все достижения будут закрыты.

Имеется оптимизированная под интерфейс iOS 7 версия, которая обойдется в 66 рублей, но зато имеет больше различных функций, например, больше пунктов статистики и достижений.

iSmoke
Из множества способов  бросить курить существует два самых распространенных – раз и навсегда отказаться от курения или же делать это постепенно, снижая потребляемую дозу табака. Первый способ является более категоричным и главное в нем это продержаться первые два- три дня, пока никотин выводится из организма, дальше будет легче, но самое сложное это побороть абсистентный синдром (ощущение эмоциональной опустошенности, возникающее после отмены длительного приема психоактивного вещества).

Преодолеть это состояние поможет приложение  iSmoke , которая позволяет выкуривать любое количество виртуальных сигарет, дыша в разговорный динамик телефона. Отмечается, что анимация и звук очень реалистичны, сигарет горит как настоящая, а  можно даже стряхнуть пепел, дважды нажав на экран телефона.

Приложение есть в свободном доступе в App Store, правда имеет встроенные покупки(например, можно «покурить» деревянную сигарету (66 рублей) или стеклянную (99 р.) трубку и даже «косяк» (99 р.)). Также за 33 рубля разработчики предлагают окрасить дым в синий, зеленый и другие цвета.

Бросить курить с приложениями iPhone_yasnoponyatno.com

MLC («Моя последняя сигарета»)
Приложение позволяет наглядно увидеть вред от курения, демонстрируя индикаторы, отражающие изменения, которые начинают происходить в организме: улучшение кровообращения и работы функции легких, снижения тяги, уровня никотина и угарного газа в крови, предполагаемое увеличение продолжительности жизни, всего лишь введя дату отказа от сигарет. Для  большей убедительности вреда приведена также статистика из Всемирной организации здравоохранения, говорящая о количестве смертей от курения, произошедших в мире с того момента, как вы отказались от сигарет.

Сообщается, что данные обновляются ежесекундно, а также программа ежедневно приводит те или иные факты о вреде  курения и показывает страшную картинку.

Приложение имеется в свободном доступе в App Store, однако недостатком и MLC являются примитивный интерфейс(почти весь экран занят информацией об очищении организма), а также встроенная реклама, отключить которую можно только за 33 рубля и которая заслоняет собой статистику.

Бросить курить с приложениями iPhone_yasnoponyatno.com

Однако приложение получило позитивные отклики у пользователей и хорошие отзывы о том, что программа помогла бросить курить.

Gotta Smoke?
Приложение Gotta Smoke? призвано сократить количество ежедневно выкуриваемых сигарет. Программа позволяет избежать сложных настроек – как только пользователь собирается покурить, ему просто нужно нажать на круглую кнопку в центре и программа отсчитывает количество времени до следующей сигареты благодаря индикатору светом( зеленый – курить можно).

Если сначала интервал между перекурами составляет 15 минут, а первые 3-4 дня он будет немного увеличиваться, то затем приложение подстроится под пользователя и начнется курс, рассчитанный на 30 дней. Приложение можно скачать в открытом доступе.

Бросить курить с приложениями iPhone_yasnoponyatno.com

LIVESTRONG MyQuit Coach
Приложение имеет множество функций, его также можно назвать самым продвинутым из всех. Сначала оно собирает всю информацию о стаже курильщика, после чего вырабатывает персональный «антитабачный» план, а также имеет мотивационные карточки и награды.

Составленный график может корректироваться и изменяться самим пользователем, также принимаются во внимание факторы возможных срывов. Пользователь может срываться, но основная задача не выкурить больше, чем положено. Имеется также функция психологи ческой поддержки для курильщиков, которую можно найти на вкладке  Community («Сообщество»), где можно обмениваться опытом и делиться впечатлениями.

Приложение размещается в открытом доступе, платной услугой остается лишь отключение рекламы(33 рубля).

Бросить курить с приложениями iPhone_yasnoponyatno.com

Автор: Анастасия Уманская

Добавить комментарий

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.